Double peg grind - обучение как скользить на bmx

Как делать на bmx велосипеде double peg grind

      Double peg grind на bmx (дабл пег грайнд) - скольжение на двух пегах велосипеда. В конце этой статьи Вы можете посмотреть видео обучение и урок "how to double peg grind". Этот гринд один из основных для тех райдеров, которые планируют развиваться в направлении уличного катания на bmx. Перед обучением double peg grind, livebmx.ru Вам советует поставить на велосипед хабгарды (специальная защита на втулки), если они ещё не установлены. Это продлит службу велосипеда. Когда агрегат подготовлен к уничтожению городских перил, можно приступать к тренировкам и попытаться понять,как делать double peg grind (даблпег гринд). Найдите прямой рейл, высотой примерно по колесо, проверьте, как он скользит, и натрите парафином. Не забудьте определиться со стороной скольжения, классическим вариантом при doublepeg grind является гринд на левых пегах, когда у Вас передняя нога левая. Но это не обязательно. Скользите по той стороне, по которой Вам удобно. Со временем Вы сможете делать дабл на тейл вип и другие комбинации.

      Разберёмся сначала с заходом на этот трюк. Есть два варианта запрыгивания на double peg grind: подъезд к рейлу под небольшим углом и параллельный подъезд. Вы должны уметь делать side hop. Этот прыжок выглядит как bunny hop, только со смещением в сторону. Лучше уметь оба варианта запрыгивания, так как архитектура нашего города требует отличного байк контроля и умения встесоронне прыгать. И так, выберите среднюю скорость и пробуйте научиться double peg grind. Прыгайте на перилу одним из способов. Не забывайте наклонить слегка руль для bmx для уверенного захода.

Обучающий урок - как скользить на bmx

      Важным моментом является то, что Вы должны приземляться сначала на переднюю пегу и через долю секунды опускать заднюю. Старайтесь запрыгивать так, чтобы корпус был ровно над трубой, это поможет удержанию баланса (как показано в видео обучении внизу страницы). Так же тонкостью double peg grind (даблпег грайнд) является то, что необходимо немного наклонить велосипед в сторону перилы. Благодаря такому запрыгиванию Вас не сбросит с неё в самом начале скольжения. Обратите внимание на то, что при заходе на double peg grind Вы не должны опускать шатун, в противном случае Вас может застопорить, и это закончится ушибом или травмой. Так же при запрыгивании у Вас может получаться попадать не на заднюю пегу, а на дропаут (часть рамы, куда вставляется колесо), избегайте этого! Как скользить на bmx можно для наглядности понять, посмотрев видео урок ниже. И заодно ознакомиться с трюком luce grind.

      Теперь, что касается самого баланса на double peg grind. Можно попробовать встать на перилу в положение гринда и попытаться поймать равновесие, стоя на месте. Такое упражнение может быть полезным. Сам баланс при double peg grind ловится наклоном коленей. Действует немалоизвестный и неоднократно упомянутый на livebmx.ru принцип противовеса. Если Вы заваливаетесь вправо от рейла, то колени следует наклонить влево. И наоборот, если Вы заваливаетесь влево, то колени наклоняйте в противоположную сторону. С первого раза врядли получится долго проскользить на double peg grind, поэтому настраивайте себя на то, что умение ловить равновесие придёт со временем (грамотный баланс смотрите в bmx видео обучении). Сход с double peg grind является самым простым элементом этого трюка. Вам надо просто выдернуть руль вбок и отклониться немного назад. По инерции Вы соскользнёте с трубы в сторону и приземлитесь ровно на два колеса или чуть-чуть на заднее, если не забудете сместить центр тяжести немного к заднему колесу. Возрадуйтесь, Вы поняли, как делать double peg grind! Отвлекитесь от чтения, вперёд к игре - гонки на bmx играть.

Как научиться double peg grind (дабл пег грайнд)

      Далее немного информации о том, как скользить на bmx по наклонным перилам. Ни для кого ни секрет, что трюки на наклонных перилах являются одними из самых травмоопасных, поэтому обязательно надевайте защиту на колени и голени, чтобы к 40 годам Вы были ещё в состоянии бегать и прыгать. Важный момент при скольжении по наклонным хендрейлам на double pegs grind заключается в том, что надо перебороть страх и ни в коем случае не передумать уже в момент прыжка. Так что Вы должны быть на 100 процентов уверены в том, что готовы запрыгнуть на наклонный рейл. Теория такая же, как и в скольжении по прямой периле. Приземление сначала на переднюю пегу, а только потом на заднюю (видео обучение и урок Вам в помощь). Наклоните велосипед bmx в сторону трубы и не забудьте про умение не опускать шатун при приземлении на double peg grind. Перилы требуют постоянной сконцентрированости. Помните все ключевые моменты, будьте уверены, что Вашего баника хватит для запрыгивания на перилу и только тогда Вы с лёгкостью будите покорять улицы города.

Информация взята с сайта  livebmx.ru.