Tuck nohand (ноухенд)

Обучающий урок nohand (ноухенд)

      Tuck nohander на bmx (ноухенд) - отпускаете руки во время прыжка. В народе называется как nohand.  Перед изучением no hand можно потренировать эти движения на земле. Подтяните к себе грипсы и положите его себе но пояс, при этом коленями зажмите раму и наклоните корпус к переднему колесу. Именно так и выглядит «так ноухендер» (nohand). Руль должен чётко зафиксироваться, иначе Ваш bmx велосипед будет болтаться и вероятность падения увеличится (также как и при трюке инвёрт). Если Вы хотите понять, как делать nohand чётко и красиво, то грипсы должны быть намертво зажаты на Вашем поясе (так советует livebmx.ru). Когда Вы поймёте движения, стоя на земле - переходите на вылет. Для начала потренируйтесь просто вылетать без отпускания рук, но в положении nohand. Вылетать необходимо в свече и прижимать руль надо не в самом начале полёта, а ближе к середине, иначе Вы рискуете упасть на спину.

Как делать nohander на bmx

    Существует мнение, что перед тем, как начать обучение nohand на bmx можно научиться tire grab. Этот трюк поможет Вам почувствовать полёт в свече. После того, как Вы проникнитесь всеми тонкостями - пробуйте отпускать руки, делая nohand (ноухенд) на велосипеде. Есть много разновидностей, как это делать, самым лёгким вариантом является отпускание конечностей вниз, так как такие движения требуют меньше всего времени. После самого лёгкого варианта можете научиться nohand bmx, отпуская руки вбок, вверх или куда Вам угодно и кажется наиболее красивым. Обратите внимание на то, что руль должен находиться ровно на поясе, а не на ляшках (правильная техника nohand показывается в видео обучении). В момент, когда Вы подтягиваете руль к себе, руки должны как бы скользнуть по грипсам. Далее Вы хватаетесь за руль и отталкиваете его вперёд, чтобы приземлиться ровно. Эта техника nohand наиболее мягкая.

Как правильно научиться no hand на велосипеде

      Все движения от начала до конца должны быть выполнены достаточно резко и в одно время. Если Вы хотите научиться nohand с баника, то у Вас все движения должны быть доведены до автоматизма, чтобы в небольшой период времени успеть всех их сделать. Техники выполнения no hand с банихопа и вылета отличаются тем, что, когда Вы делаете этот трюк на плоскости Вам надо начинать фиксировать руль в момент отрыва заднего колеса от асфальта. Но при этом начальная инерция вверх при nohand должна быть максимально сильной. Надевайте защиту на колени, так как они могут пострадать в большей степени и удачи!

Информация взята с сайта livebmx.ru